ひとりで県外にお出かけすると、どうしても食べたくなるのがスリランカンカレーかインディアン(特に南インド)カレー。
昨夜も食べたけど、コレはとてもお腹がいっぱいになった。
そして、カロリーの高いことよ💦
コレはちと考えねば、やばい。。。

ホストブラザーが、ココナッツオイルは太るって言ってたけど、ココナッツミルクの方がヤバそうな気がする。
あと、食べる量が多いのも、太る原因なんだと思う。

今朝は、お腹が減っていないので、朝食抜きでも良い感じ。
完全朝食抜きはよくないので、コンビニでヨーグルトかスムージーを買ってこよう。